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CHAMPS D'APPLICATION
Préserver sa santé et sa vitalité ...
Savoir se détendre et mieux respirer
Savoir écouter son corps
Améliorer son sommeil
S'épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle...
Renforcer sa concentration
Gérer son stress et ses émotions
Se détacher d'un évènement marquant
Améliorer sa confiance en soi
Vivre sereinement un changement de situation professionnelle ou personnelle
Mieux vivre son enfance, sa scolarité ...
Renforcer son attention et sa concentration
Mieux connaître son corps
Gérer son stress et ses émotions
Améliorer sa confiance en soi
Mieux vivre son adolescence,en famille, à l'école ...
Renforcer son attention et sa concentration
Gérer son stress et ses émotions
Améliorer sa confiance en soi
Préparer ses examens
Savoir se détendre et mieux respirer
Améliorer son sommeil
Renforcer sa concentration et sa mémoire
Vivre et apprécier le moment présent
S'adapter aux changements: maison de retraite, maladies ...
Améliorer son équilibre
Mieux vivre ses études...
Renforcer son attention et sa concentration
Gérer son stress et ses émotions
Améliorer sa confiance en soi
Préparer ses examens (écrits et oraux, examens de fin d'année ou concours)
Vivre pleinement sa grossesse....
Se préparer mentalement pour le moment de l'accouchement
Mieux gérer la douleur
S'épanouir en tant que parents
La Sophrologie dans le milieu médical...
Addictions: Arrêter de fumer plus sereinement
Mieux gérer la douleur
Mieux vivre avec des accouphènes
Se préparer mentalement à une intervention médicale
Mieux vivre avec sa maladie
Accompagnement dans le deuil
La Sophro-Nutrition...
Réapprendre à écouter son corps pour retrouver sa sensation de faim et de satiété
Surmonter ses pulsions alimentaires, gérer son stress et ses émotions
Entretenir sa motivation
Renouer avec une image positive de soi
Se préparer à sa nouvelle image
Retrouver une relation naturelle au plaisir
La Sophrologie en entreprise : Chefs d'entreprise, salariés,clients...
Gestion du stress
Diminution des TMS (Troubles musculo-squelettiques)
Prévention des RPS (Risques Psycho-sociaux)
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